New Work: mit Work-Life-Blending zur besseren Lebensbalance?

In der aktuellen Arbeitswelt wird immer mehr Wert auf die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben gelegt. Die Konzepte Work-Life-Balance und Work-Life-Blending sind dabei zwei aktuelle Arbeitszeitmodelle, die sich mit diesem Thema auseinandersetzen. Während das eine Modell auf eine klare Trennung von Arbeit und Freizeit abzielt, geht es beim anderen um eine Verschmelzung beider Bereiche.

Was bedeutet Work-Life-Balance?

Work-Life-Balance bedeutet, dass man ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben findet, indem man einen angemessenen Zeitrahmen für beides einhält. Dies ermöglicht es einem, seinen Berufsalltag und sein Privatleben so auszugleichen, dass man sich sowohl im Beruf als auch im Privatleben wohl und zufrieden fühlt.

Eine gute Work-Life-Balance ermöglicht es einem, sowohl beruflich als auch privat erfolgreich zu sein. Dies führt zu einer Reduzierung von Stress, Krankheiten und Fehlzeiten. Obwohl Arbeit und Privatleben oft getrennt betrachtet werden, stellt sich die Frage, ob eine solche Trennung in der heutigen Zeit überhaupt noch möglich ist.

Was bedeutet Work-Life-Blending?

Das Konzept des Blending zielt nämlich darauf ab, die Arbeits- und Lebensbereiche harmonisch ineinander über gehen zu lassen. Starre Grenzen und klar definierte Zonen werden aufgehoben, sodass Berufliches und Privates miteinander verwoben ist. Dadurch können einige Arbeitstätigkeiten auch in der Freizeit, beispielsweise abends auf dem Sofa, erledigt werden. Andererseits ist es ebenso möglich, persönliche Angelegenheiten, wie zum Beispiel einen Termin beim Kfz-Mechaniker, während der Arbeitszeit zu erledigen.

Work-Life-Blending ermöglicht ein hohes Maß an zeitlicher Flexibilität, sowohl für Arbeitnehmer:innen als auch für Arbeitgeber. Produktivitätsphasen können effizienter genutzt werden, Arbeitszeiten müssen nicht mehr starr eingehalten werden und die Motivation steigt aufgrund der gesteigerten Selbstbestimmung.

Das Work-Life-Blending bietet verschiedene Vorteile:

Zunächst einmal kann der Arbeitsplatz nach den eigenen Bedürfnissen gestaltet werden. Außerdem fällt die Bindung an einen festen Ort weg, so dass auch andere Orte gewählt werden können, an denen man besonders produktiv arbeiten kann. Das kann ein Café oder eine Bibliothek oder eben das eigene Zuhause mit verschiedenen Arbeitsplätzen sein.

Darüber hinaus hat man mit Work-Life-Blending mehr Flexibilität in Bezug auf die Arbeitszeit und die Verteilung der Arbeitszeit über die Arbeitswoche. Es ist möglich, pro Tag etwas länger oder kürzer zu arbeiten, je nachdem welche anderen Verpflichtungen anstehen. So wird es leichter die Zeit für Familienaktivitäten oder persönliche Projekte mit der Arbeitszeit abzustimmen und über die Arbeitswoche zu planen.

Ein weiterer Vorteil ist das Einsparen verschiedener Kosten. Die Kosten für Benzin und Parkgebühren können etwa minimiert werden oder sogar ganz wegfallen, wenn nicht mehr zwischen Zuhause und Büro gependelt werden muss. Außerdem können die Kosten für die Verpflegung gesenkt werden, ist die Versorgung üblicherweise in den eigenen vier Wänden günstiger als in einem Restaurant oder in einer Kantine. Für die Arbeitgeber hingegen ergibt sich die Möglichkeit Einsparungen durch den Verzicht auf teure Büroräume zu erzielen.

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Abgesehen von all den Vorteilen gibt es natürlich auch Nachteile beim Einsatz von Work-Life-Blending als Arbeitsmodell:

Einer der größten Nachteile des Arbeitens im Homeoffice ist sicherlich die deutlich eingeschränkte soziale Interaktion am Arbeitsplatz. Viele Menschen schätzen den regelmäßigen Austausch mit Kolleginnen und Kollegen im Büro. Der fachliche, aber auch private Austausch ist ein wichtiger Faktor für die Zufriedenheit am Arbeitsplatz und kommt bei der Arbeit von zu Hause zu kurz.

Manchen Mitarbeiter:innen fällt es auch durchaus schwer, die eigene Motivation aufrecht zu erhalten und über einen längeren Zeitraum ausreichend produktiv zu bleiben. Hier braucht es eine extra Portion Selbstdisziplin. Hilfreich könnten aber auch die Anwendung von Zeitmanagement-Methoden sein oder ein engmaschiger Austausch mit dem Team zu jeweiligen Arbeitsergebnissen.

Der wahrscheinliche schwerwiegendste Nachteil beim Work-Life-Blending und den verschwimmenden Grenzen zwischen Beruf und Privatleben ist das Einhalten von Erholungsphasen und Pausen. Eine ständige Verfügbarkeit in beiden Bereichen führt schnell zu einer Belastung, die nicht selten im Burnout enden kann.

Stärken von Work-Life-Blending auf einen Blick:

• Flexibilität: Work-Life-Blending ermöglicht es den Menschen, ihre Arbeit und ihr Privatleben besser miteinander zu vereinbaren, indem sie flexibler arbeiten und ihre Zeit besser nutzen können.
• Effizienz: Durch Work-Life-Blending können die Menschen ihre Zeit effizienter nutzen, indem sie beispielsweise während der Arbeitszeit persönliche Aufgaben erledigen oder umgekehrt.
• Zufriedenheit: Work-Life-Blending kann dazu beitragen, dass die Menschen insgesamt zufriedener sind, da sie mehr Kontrolle über ihre Zeit haben und ihre Arbeit und ihr Privatleben besser miteinander vereinbaren können.

Schwächen von Work-Life-Blending auf einen Blick:

• Überforderung: Work-Life-Blending kann dazu führen, dass die Menschen sich überfordert fühlen, da sie ständig zwischen Arbeit und Privatleben hin- und herwechseln müssen.
• Unklare Grenzen: Work-Life-Blending kann dazu führen, dass die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen, was zu Konflikten und Stress führen kann.

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Die vorgestellten Arbeitszeitmodelle „Work-Life-Balance“ oder die Weiterführung „Work-Life-Blending“ sollten im besten Falle für den Arbeitnehmer wirksam hinsichtlich seiner Arbeits- und Lebenszufriedenheit eingesetzt werden. Diese Zufriedenheit entsteht vor allem dann, wenn eine Ausgeglichenheit der unterschiedlichen Lebensbereiche erreicht wird. Die relevanten Lebensbereiche sind in dem sogenannten „Lebensbalance Modell“ abgebildet und geben einen klaren Überblick darüber, welche Teilbereiche unseres Lebens Beachtung und den jeweilig als nötig empfundenen Platz in der Zeitplanung jeder Person finden sollte.

Das Lebensbalance Modell wurde ursprünglich von dem iranischen Psychotherapeuten Nossrat Peseschkian entwickelt. Das Modell verdeutlicht die Zusammensetzung der verschiedenen Lebensbereiche, die für jeden mehr oder wenig wichtig sind. Diese vier Lebensbereiche sind maßgeblich dafür verantwortlich wie zufrieden, glücklich oder anfällig für Stress oder mentale und/oder physische Erkrankungen wir sind:

Beruf und Finanzen

Die Arbeit ist für viele ein bedeutender Teil des Lebens, in den nicht nur viel Zeit, sondern auch viel Energie und Hoffnung gesteckt werden. Dadurch kann dieser Bereich, wenn es positiv verläuft, die Quelle für Erfüllung und Zufriedenheit sein. Aber durch den hohen Wert des Bereichs entsteht auch eine gewisse Fallhöhe, so dass dieser Bereich auch das Potential für Frustration und Enttäuschung bietet:

• Erfüllt meine Arbeit mich?
• Bin ich über- oder unterfordert?
• Verdiene ich genug Geld?

Familie und soziale Kontakte

Familie, Partner, Kinder, Freunde, Bekannte und auch Kolleg:innen bilden das soziale Umfeld eines Menschen und können Unterstützung bedeuten. Fehlen hingegen die sozialen Kontakte kann es zu einem Gefühl von Isolation führen:

• Wie viele Freunde und Bekannte habe ich?
• Kann ich mich auf mein soziales Umfeld verlassen?
• Treffe ich wichtige Personen in meinem Leben oft genug?

Gesundheit und Fitness

Zu dieser Säule der Lebensbalance gehören alle Themen rund um den Körper. Dabei ist die Gesundheit der wichtigste Bereich, doch geht es auch um Ihre Ernährung, die körperliche und geistige Fitness und nicht zuletzt auch die Erholung nach anstrengenden Phasen.

• Treiben Sie regelmäßig Sport?
• Was tun Sie für Ihre Gesundheit?
• Gönnen Sie sich genügend Zeit für sich selbst?

Sinn und Kultur

Jeder Mensch ist auf der Suche nach einem Sinn in seinem Leben und seinen Handlungen, genauso vertritt jeder Mensch seine eigenen Werte, die seine Persönlichkeit ausmachen. Fehlt aber ein solcher Sinn oder weiß man nicht, worauf man hinarbeitet, drohen Orientierungslosigkeit und Frust.

• Was wollen Sie erreichen?
• Worauf legen Sie großen Wert?
• Wie sieht für Sie Selbstverwirklichung aus?

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Fazit:

Arbeitszeitkonzepte, so auch die Work-Life-Balance und das Work-Life-Blending, sollten immer den Zweck haben den Arbeitenden das Arbeitsleben zu erleichtern. Es sollten ihre Kreativität und Produktivität gefördert werden, was dann dem Unternehmen und den Unternehmenszielen dienlich ist. Um diese Balance im Leben zu erreichen und zu erhalten ist es also wichtig, die verschiedenen vier Bereiche qualitativ und quantitativ weitgehend harmonisch im Leben unterzubringen.

Hierbei können Möglichkeiten, wie das Homeoffice sehr hilfreich sein. Das gilt durchaus nicht für jede:n, manche Menschen brauchen die Struktur des Arbeitens im Büro inklusive der Wege dorthin und wieder nach Hause, andere wiederum strukturieren sich problemlos selbst.

Somit ist es wichtig, dass Unternehmen Angebote aus den Konzepten des Work-Life-Blending machen, aber auch klassische Arbeitsweisen mit starreren Grenzen weiterhin möglich sind.

Hierbei ist die Eigenverantwortung des Teams gefragt, sich individuell zu hinterfragen: wie, wo und in welchem zeitlichen Rahmen arbeite ich am produktivsten und verliere auch meine Erholungsphasen nicht aus den Augen? Außerdem sollte Team-intern reflektiert werden, wie den eventuell entstehenden Nachteilen, wie etwa der digitalen Kommunikation mit ihren bekannten Limitierungen, entgegengewirkt werden kann.

Insgesamt ist das vielleicht kein ganz unaufwändiger Prozess, an dessen Ende aber im besten Fall eine individuellere und flexiblere Arbeitsweise möglich wird, die das Potential aller Mitarbeiter:innen zur vollen Entfaltung bringt, wovon alle Beteiligten profitieren.